特集

瞑想:心と向き合う天然石特集! その1

仕事や家事に習い事。テレビを見たり、本を読んだり、電話がかかってきたり。
あっという間に時間が過ぎ、それを「充実した生活」と私たちは思っていて、

急に予定が空いてしまった時や、お風呂の中でぼーっとしているふとした瞬間、
これで良いのかな?本当に満たされてるのかな?って急に不安が襲ってくる。

目まぐるしく、刺激的な生活ではあるけれど、生活そのものに疲れているような、心がまさに置き去りのような。

私がしたいことってなんだろう?
魂が震える瞬間ってどんなときだろう?
何をしたくて、この地球に来たんだろう?

毎日たった10分でも良いので、ゆっくり座って自分の心に触れてみる。
脳や心を休める瞑想の時間を作ってみるということをおすすめしています!

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